２０２５年

初めての栄養だよりお届けします。

まずは新年のご挨拶がありまして

おせち料理

発酵食品

免疫力

内容盛りだくさんとなっております

例年よりちょっと長い年末年始休暇な方も多いと思います

食べ過ぎてないですか？（笑）

私は、年の瀬に忘年会があったものの

大晦日に年越しそば、元旦におせちとお雑煮ぐらいで

あとはめずらしく暴飲暴食しませんでした

休み明けまであと１日半ありますが･･･

危険ですww

先日投稿した足踏みマット

頑張ってます（笑）